Dor na gravidez. E agora?
É a partir do segundo trimestre que normalmente começam as surgir mais queixas físicas derivadas de:
Aumento de peso
Diminuição da capacidade respiratória
Alterações posturais
Estas questões podem ser atenuadas com a prática de exercício físico específico para esta população onde se trabalha:
A auto consciencialização do corpo grávido em mudança;
Movimentos e posturas de alívio de tensões musculares, dor, diminuição de edemas;
Prevenção de patologias como a incontinência urinária, pré-eclâmpsia, diabetes gestacional ou tipo II;
Prevenção do parto pré-termo e por cesariana;
Saúde mental e emocional da mulher grávida;
Facilitação do trabalho de parto e a recuperação pós parto.
Marque uma avaliação de Fisioterapia para iniciar já o seu acompanhamento nesta fase tão especial que é a gravidez!
Este artigo foi escrito pela Fisioterapeuta Paula Antunes.