Se estás grávida, estás a planear uma gravidez, ou tiveste um bebé há pouco tempo, é importante que saibas qual a altura certa para recomeçares o exercício físico após o parto.
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Todas as mulheres devem fazer uma avaliação ao pavimento pélvico de forma a saber se existe, ou não, alguma disfunção. Fica a saber quais os motivos que te devem motivas a fazer a tua avaliação.
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A partir do segundo trimestre começam as surgir mais queixas físicas, sendo que destacam-se o aumento de peso, as alterações posturas e a diminuição da capacidade respiratórias como as suas principais causas.
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OUTUBRO ROSA.
Este movimento “Pink October” tem o objetivo de alertar e consciencializar para a importância da prevenção, e marca em especial o dia de hoje, 15 de outubro, o Dia da Saúde da Mama.
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