SABIA QUE PODE FAZER EXERCÍCIO APÓS CANCRO DA MAMA?

Sabia que pode fazer exercício após cancro da mama?

Pode, mesmo tendo realizado esvaziamento axilar!
Existem estudos que apontam que o exercício físico resistido devidamente vigiado tem benefícios na melhoria da qualidade de vida dos sobreviventes de cancro da mama que apresentem linfedema. Como outros efeitos temos a melhoria da qualidade de vida, da capacidade cardiorrespiratória e dos sintomas tais como a fadiga associado ao período de recuperação.

Para além disso, a evidência científica ainda aponta que uma vida sedentária após cancro da mama pode aumentar o risco de desenvolver linfedema e, mais importante, aumentar o risco de mortalidade.

Informe-se junto de profissionais de saúde! Estamos disponíveis para ajudar neste, entre em contacto connosco para esclarecer as dúvidas que possam surgir.

(1)Simonavice, E. et al (2017) Effects of resistance exercise in women with or at risk for breast cancer-related lymphedema. Support Care Cancer (25)