O treino com kettlebell, devidamente bem orientado, é uma mais valia para cada praticante individualmente, pois coloca à prova todo o nosso core, uma vez que temos de lidar com um pêndulo em constante trajectória de movimento em relação ao nosso corpo.
Leia maisHoje vamos exemplificar um conjunto de três técnicas respiratórias que ajudam a limpar a expectoração dos nossos pulmões.
Leia maisA Diabetes é, atualmente, a doença não transmissível mais comum, com uma elevada prevalência e uma incidência crescente. Estima-se que, em 2040, esta doença afete cerca de 642 milhões de indivíduos em todo o mundo.
Leia maisA castanha, fruto tradicional do outono, é constituída em grande parte por hidratos de carbono, onde se destacam amiloses e amilopectinas.
Leia maisA fisioterapia respiratória é uma excelente técnica utilizada para a prevenção de doenças respiratórias em crianças e adultos.
Com a ajuda de um fisioterapeuta pode melhorar a sua sintomatologia e recuperar qualidade de vida através da execução de cinesioterapia respiratória.
Leia maisA campanha Novembro Azul pretende consciencializar para um maior cuidado na presenças e no diagnostico, o rastreio é importante e deve ser realizado por todos os homens a partir dos 50 anos.
Leia maisSinónimo de Neuropatia do Nervo Radial, é resultante de uma pressão direta sobre uma superfície firme. O nome “Sábado à Noite” é referente às noites de festa com consumo de álcool, em que o indivíduo adormece num mau posicionamento e acorda com o membro superior ou parte dele parcialmente paralisado.
Leia maisUma grande fatia da população mundial é afetada pela fome, predominantemente em países em desenvolvimento. Este número tem vindo a crescer nos últimos anos, tornando-se um desafio global, bem como a busca por medidas que travem esta evolução e erradiquem a fome, por parte da FAO.
Leia maisOUTUBRO ROSA.
Este movimento “Pink October” tem o objetivo de alertar e consciencializar para a importância da prevenção, e marca em especial o dia de hoje, 15 de outubro, o Dia da Saúde da Mama.
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